- Sağlıklı gebelik için anne ortalama 10-12 kilogram almalıdır.
- Gebelik döneminde saç, tırnak, yüzde birçok değişiklik olabilir.
- Hormonlar değiştiği için vajinal akıntı olabilir.
- Son aylarda memeden süt gelir.
- Hormonlara bağlı uyku hali ve halsizlik olabilir.
- Solunum sayısı artar.
- Annede kansızlık görülebilir. Bu yüzden doktor kontrolünde takviye alınmalıdır.
- Sık idrara çıkma gibi durumlar yaşanabilir.
- Özellikle ilk 3 ayda bulantı, yanma, kusma olabilir.
- Varis oluşumu olabilir. Bunu önlemek için bacakları yukarı dikmek, yürüyüş yapmak etkilidir.
- Psikolojik olarak olumsuz duygular yaşanabilir.
Bu duygularla yanlız baş etmek zor olur. Yakınımızdan, eşimizden ya da bir uzmandan yardım almak yararlı olur. Ayrıca bebeği kabullenmek açısından eğitici kitaplar okumak da anne adayını rahatlatacaktır. Bebek için yapılan hazırlıklar da anneyi rahatlatmayı sağlayacak etkinliklerdir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder